この先生は、精神科医で漢方使いなのですが、昔（10年以上前）に彼の著書を読んだことがあります。しかし、当時の私にはちんぷんかんぷん。今回は少し頭に入りました。やはり中医学系だったことがわかります。
備忘録としてメモを残しておきます。
▶ 「正気」と「病邪」
１．正気
・生命力＆抵抗力
・気・血・津液の3つの要素からなる
① 気：体内を巡る目に見えないエネルギー
② 血：全身に栄養とうるおいを運ぶ物質
③ 津液：血液以外のあらゆる正常な水分
・気・血・津液は独立変数ではなく、手を取り合って巡っている。
✓ 気は血の師
✓ 血は気の母
・ほどよい量がほどよく巡るのが健康、量が減るのが“虚”、巡りが滞るのが“滞”。
２．病邪
・外因・内因・不内外因の3つからなる。
① 外因：気候や環境の異常な変化が人体に侵入して起こす病気のもと。
（例）梅雨の時期は体が重い
② 内因：人体の内部から生じる病気の原因であり、感情の過度な変動（内傷七情）が代表。
（例）精神的ストレス
③ 不内外因：生活習慣（食事、嗜好、労働、睡眠、性生活など）
３．正気と病邪のバランスで病気が決まる
１．外感病：（正気：実）＋（病邪：実）
２．多くの雑病：（正気：やや虚）＋（病邪：やや実）
・雑病では気滞に陥り、病理的産物（悪血、痰湿）が生成される
・さらに気滞・病理的産物・正気・病邪が互いに影響し合って病像を作る
（具体的に言うと）
患者さん側の因子（遺伝、発達、生活習慣など）
×
環境側の因子（種々のストレッサー、気候の変化）
⇩
精神症状（正気の虚、気滞、病理的産物）
▶ 治療原則：「扶正」と「祛邪」
（扶正）正気を助けること
（祛邪）病邪を追い出すこと
▶ 治療の実際：扶正と祛邪のどちらを重視するか？
→ 病状により治療を変える
・イライラの強いうつ症状 → 祛邪メイン
（例）大柴胡湯（8）合香蘇散（70）
・疲労感の強いうつ症状 → 扶正メイン
（例）十全大補湯（48）
・いずれもあるうつ症状 → 祛邪＆扶正の両方を同時に、もしくは扶正を優先
（例）十全大補湯（48）合四逆散（35）
▶ 抑うつ・イライラ・疲労感に対する処方マップ
【気虚】
六君子湯（43）
補中益気湯（41）
帰脾湯（65）
十全大補湯（48）
人参養栄湯（108）
【気滞】
苓桂朮甘湯（39）
香蘇散（70）
半夏厚朴湯（16）
四逆散（35）
加味逍遥散（24）
加味帰脾湯（137）
柴胡加竜骨牡蛎湯（12）
抑肝散（54）
大柴胡湯（8）
【風】
柴胡加竜骨牡蛎湯（12）
抑肝散（54）
【熱】
大柴胡湯（8）
柴胡加竜骨牡蛎湯（12）
抑肝散（54）
黄連解毒湯(15)
加味逍遥散（24）
加味帰脾湯（137）
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